今回は、「知っている人は意外と少ない！？」ロコモK.Oのプログラムについてご紹介します！

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目次

1. １. ロコモK.O山口中央店「３つの運動プログラム」とは？
2. ２. プログラムコースの価格が知りたい！
3. ３. 『ボディメンテナンス』コース、初レポート★
4. ４. ロコモK.O山口中央店のプログラムはココがすごい！
5. ５. 見学・ご予約・問い合わせ

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１. ロコモK.O山口中央店「３つの運動プログラム」とは？

月額3,850円！低価格で365日24時間全てのマシーンが使い放題！

がメインのフィットネススクールロコモK.O。実はマシーン以外にも、『運動プログラム』を定期的に実施しているんです。

ロコモK.O山口中央店では、全３種類のコースから選ぶことができます⬇️

★歩行改善！『ちどりあしコース』

「楽に歩く」「きれいに歩く」といった歩行能力改善を目的としたコース。

歩くことが億劫になってきた方や、足腰の痛みで歩くのがつらい方におすすめです！

★体の整え方を学べます！『ボディメンテナンスコース』

凝りや痛みの改善、リラックス・リフレッシュ、ストレス改善。睡眠の改善を目的としてコースです。

身体の痛みで病院受診中の方や、肩こりや首こり、腰痛・膝痛がある方におすすめのコースです！

2. プログラムコースの価格が知りたい！

気になるコースの価格はこちら⬇️

お試しでやってみたい方必見！回数券もあります⬇️

・１枚：￥750(税込)

・１枚：￥2,150(税込)

・5枚：￥3,000(税込)

3. 『ボディメンテナンス』コース、レポート★

先日、『ボディメンテナンス』のプログラムコースに撮影者として参加してきたので、その様子を写真と共にレポートしていきます！

トレーナーからは、「この体勢をとることで背中が伸びている」など、効果のある部位も教えてもらえます。運動経験が少ないと自分一人でトレーニングするのはなかなか難しいですよね。それが、プロのレクチャーを受けると、次第に自宅で一人でもできるようになり毎日メンテナンスすることで身体が整っていくのを実感できます。

または、一人だとなかなかやる気が起きない・・・

そんな方は、定期的なコースのご予約をおすすめします！

強制的にでも身体を動かす習慣を身につけることで、最初は億劫でも段々と楽しくなり、身体も整ってきて心も身体も健康になります！\( ˆoˆ )/

何より、プロの運動トレーナーに教えてもらいながら取り組む方がより正確にトレーニング出来るし、気の置けない仲間と一緒に継続できて、健康に近づくのが早いんです！

そして撮影を通して感じたことは「会員様が元気でスタッフとの距離が近い」ことでした。

まるで自宅でプログラムを受けているかのようなリラックス空間で、苦しいストレッチも「笑顔」「笑顔」という掛け声と共に明るくトレーニングされていました。

4. ロコモK.O山口中央店のプログラムはココがすごい！

フィットネススクールのプログラムと聞くと、『身体を鍛えている方が多くてついていくのが難しいのでは？」というイメージがありました。しかしそのイメージとは全く違っていました！

🔽ロコモK.O山口中央店「ボディメンテナンス」プログラムの特徴をお伝えします。

✅一人一人の身体に合わせて無理なく実施

✅スタッフとの距離が近いので、気になる箇所があればすぐに聞けてその場で教えてもらえる

✅雑談もOK！リラックスした環境の中でムリなく運動ができる

✅自分のペースで取り組むことができる

運動は苦手だけど、健康のために少しでも身体を動かしたい方や、ゆる〜く楽しく教えてもらいたい方にビッタリのプログラムです！

5. 見学・ご予約・問い合わせ

・ロコモK.O山口中央店では、入会しようか、どうしようか、、と迷われている方のために、『見学&相談』を随時実施しています！

見学をご希望の方は事前のご予約が必須となっておりますので、下記からお問い合わせください。

【ご予約お問い合わせ】

・TEL（083-902-6133）

【受付時間】

⚫︎9：00〜19：00（月・火・木・金曜日）

⚫︎9：00〜17：00（土曜日）

※水曜日と日曜日はスタッフ不在となります

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